leonstar - wydaje mnie sie ze na ten temat wiem cos nie cos mam kolege ktory artykulu do gazet pisze i cos tam zawsze mi powie i mam juz swoje zdanie na ten temat a wiesz jak chcieli Roniego wykorzystac do reklamy Olimpa i kto to powstrzymal i bardzo dobrze zerobil bo wiesz co denerwuje mnie najbardziej ze ludzie zapominaja kto ich wypromowal i [...]
hrr cieszcie sie ze na dupach sie wam nie odklada albo na cycach (w postaci lipo ) no Mariusz wiem ze lubisz jak Kaziu sie z renia potarmosic i ze to nie moja sprawa ale nie musisz z tego tajemnicy robic
Żeby w ogóle nie spamować na koniec tiromelu pewnie wrzucę foty co tam się pozmieniało. Ale teraz tak organizacyjnie już podpytam co zrobić na zejście z T3 poza odstawieniem z dnia na dzień , jakieś zmiany w diecie? Po 2tyg pewnie przebadać ft3. A kolejna sprawa myślałem żeby po odstawieniu T3 wbijać na masę i powoli zwiększać kcal b: 3g/w [...]
Tak wszyscy mówicie że był zbyt spięty i brakowało mu takiej chęci działania, ale gdyby postępował impulsywnie to mógłby bardziej dostać, mógłby złapac się na klika sztuczek Ruiza i naprawde dostać porządny oklep... Żeczywiście mógł troche te akcje rozbudować... Nie zapominajcie że to Wy słyszeliście głos komentatora, który mówił "Andrzej [...]
WIEM! Dajmy ,że sztuki walki wschodnie są sportami ekstremalnymi. Są wschodnie ,a co za tym idzie odsyłam na youtube do ks. Natanka - "Okultyzm duży i mały". Dawno to już widziałem jak nie było takie popularne ale nie wierzyłem ,że takie pajace są jeszcze :)
twoje komenty wiem czym byly spowodowane Własnie widzę ile wiesz g**** wiesz I tyle samo obchodzi mnie Twoje zdanie na mój temat. Jak to się mówi - "widzisz drzazgę w oku swego brata, a nie dostrzegasz belki we własnym" - czy to dlatego wszystkie Twoje wypowiedzi w moją stronę opierają się na homoseksualnych oszczerstwach? Jak widzę [...]
heh.. Spodziewałem sie :P Ale ja nie pytam gdzie są jakie kluby (bo to w miare wiem) ale które polecacie.. I nie tak ostro OK ;) W końću po to jest forum-żeby pytać.. ehh...
[...] już wiem. Od ponad roku odżywiam się zdrowo. W związku z tym trochę mi spadło kg zbędnego ciałka dlatego chciałabym zająć się jego rzeźbą, aby nabrać sportowej sylwetki, a nie wieszaka. Phi...nawet nie wspominaj mi o tych "sztucznych" dziewczętach z kolorowych piśmideł. :D A więc sugerujesz, że lepiej nie rozwijać mięśni w okresie [...]
Christopher-kun by submiszon. Ja wiem że wg Ciebie nie obali Andersona, ale jednak wg mnie to że go obalił w 1 rundzie świadczy o tym, że jest w stanie go obalić a nie przeciwnie. Uprzedzając Twoją argumentację i tok myślenia, mogę sobie mówić że Weidman udowodnił że Anderson nie jest w stanie go trafić. I daruj sobie swoje wywody.
Przeczytalem, nie zakladalbym tematu bez wczesniejszej lektury. Nie uściślilem, potrzebuje spadku wagi o te 8-9 kg szybko, 3 tyg maksymalnie. Nie chce budować (teraz ) pieknej sylwetki. Wiem jak działa na mnie odstawienie piwa i przekąsek plus bieganie, 2000 kcal dziennie mniej to dla organizmu szok;) Pytam o plan; - czy dukan czy dieta [...]
[...] duzo do porpawy...zle trzymasz (i napinasz) ramiona przy pozie bicepsy tyłem (to chyba było 2 lub 3 zdjecie z tych co teraz dałes) taa poza "zawodowa" to ogolnie wiem ,ze samemu sie robi ciezko - wiec moze byc , ale najlepiej poprosiuc kogos aby Ci pstryknal kilka zdjec, i przy tym odpowiednio ustawił no i dawal bym zdjecia [...]
NOGI przysiady (1) wyciskanie nogami (1) * ok KLATA wyciskanie na ławce poziomej (2) * mało zróżnicowane cwiczenia :D dodaj jakies jedno bo to duza grupa - np. przenoszenie sztangielki leząc PLECY przyciąganie linki wyciągu za głowę (2) wiosłowanie sztangą (1) * ok BARKI wyciskanie sztangi przed głową (2) podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (1) * [...]
Pozdrawiam ziomki fajny post Ziaja_84 słuchaj ja mam 38 w łapie bez koksu chodz zastanawiałem się nad wzięciem deck ale wiem że ludzie na forum wiedzą 1000 razy więcej i jak ci powiedzieli że zle zrobiłeś to nie będę się ośmieszał i przy 38 prosił o jakiś cykl Prawda panie Romanie666 Sport to nie KOKS
A propo CORIO jest to klub nie tylko na retkini ale rowniez na widzewie chojnach i radogoszczu Klub jest naprawde zaje**sty trener naprawde sie przyklada nila atmoswera (wiem bo sam trenowalem ) masz mozliwosc pozniej brac udzial w zawodach jak chcecie cos wiecej wiedziec piszcie 7922071 lub 510-691-014 naprawde polecam BEZ SCIEMY warto mozna sie [...]
[...] zaczal w wieku 33 -34 lat o ile sie dobrze orientuje i jakas dal rade a byl tylko zapasnikiem tak dlugo walczy na wysokim poziomie myslisz chorazy ,ze wand do jakis 38 lat nie dalby rady sie ''poduczyc'' ewoulowac ? Wiem ze teraz inaczej trenuja itd nie da sie tego nadrobic zeby stoczyl jeszcze przynajmniej kilka walk na wyzszym poziomie ? (ja [...]
[...] od ladnych paru lat i z wlasnego doswiadczenia wiem ze co czlowiek to opinia (czytat z filmu: "z opinia jest jak z dziura w dupie - kazdy ma inna") Nie mam najmniejszego zamiaru zawracac glowy "specjalistom" itp. osobnikom. Napisalem tylko dlatego ze nie zauwazylem aby ktokolwiek inny poruszyl ten temat wczesniej (moze cos [...]
Kreatyna nie zaszkodzi, z tym ze dieta w momencie jej dawkowania odgrywa znaczna role. Wiele osob bierze kreatyne 3-4 lata, systematycznie, efekty ? brak, otoz sam wiem po sobie, stosowanie jej, daje najwiekszy sukces przy zbilansowanej diecie, wtedy nie narazimy sie na wyrzucanie pieniedzy w tzw bloto !
Ogólnie tu chodzi też o podpowiedź innym którzy mogą też tak mieć, oczywiście w moim przypadku to działało działa, dorzucone hcg do cyklu i nie narzekam wręcz przeciwnie jest pozytywnie bardzo. Ale ja również bardzo dużą jak nie największą wagę przykładam do diety bo wiadomo bez diety żadne środki nie pomogą, a i każdy organizm jest inny jednemu [...]
inzynier83 nie jestem amatorem dopingu i przez te lata wiele się nauczyłem i wiem że po cyklu w moim przypadku to obowiązek HCG+clomid miałem kilku miesięczne problemy z impotencja mimo że odblokowywałem się zawsze a uwierz dla kogoś kto żyje w stałym związku jest to chyba najgorsze co może spotkać faceta w młodym wieku bo 27lat i tak jak pisał [...]
B-50, nie chodzi mi o rodzaj badan, wiem ze niektore laby pisza > tyle i tyle. Chodzi mi konkretnie o osobe (mod pamietam, ale nie chce strzelac ktory) ktora pisala ze miala robione badanie przez znajomego bodajze w labo i twierdzila ze max co mozna osiagnac to 5-6x max przekroczony, nie wiecej. Mial dokladnie obliczony poziom testa, tak jak na [...]
pytanie niecodzienne
